Bagno di vitalità
La temperatura
Regolare la temperatura dell’idromassaggio è fondamentale per una buona riuscita del trattamento. È consigliabile superare di poco la normale temperatura del corpo e portare l’acqua attorno ai 37°C.
La durata
Il tempo di immersione dipende direttamente dai vantaggi che vuoi ottenere. Ricordati che restare in acqua troppo a lungo può portare ad un eccessivo rilassamento muscolare o un calo della pressione sanguigna.
Per i primi bagni, la durata ideale si aggira attorno ai 10 minuti. In qualsiasi caso il tempo massimo in cui lasciarsi massaggiare dall’acqua non dovrà superare i 20 minuti.
L’orario
Immergersi nella vasca idromassaggio diventerà una tentazione a cui cedere regolarmente. Qualunque sia il momento della giornata che sceglierai, ricordati di lasciare passare almeno due ore dopo i pasti principali.
Il post-massagggio
Terminato l’idromassaggio dimenticati il resto del mondo.
Concediti 5-10 minuti di relax all’interno della sala da bagno per aumentare il benessere e l’efficacia del trattamento.
